BOSU HIIT (Hihg Intensity Interval Training)

Las mas recientes investigaciones y las últimas tendencias en el campo del acondicionamiento físico apuntan al formato HIIT como el mas efectivo y el que mas resultados produce en el usuario a nivel de pérdida de grasa y mejora del tono muscular. Aprende en esta sesión cómo aplicar el formato HIIT en tus sesiones de Bosu para ofrecer una clase divertida y muy efectiva.