AREA CONSULTING WEB.
Gracias a su desarrollo profesional y amplia experiencia internacional en todas las áreas y departamentos de un club de fitness, Daniel González tiene un perfil muy particular que le permite facilitar servicios de consultoría y formación In-Company no solo desde el conocimiento sino también desde la experiencia real en campo. Esta combinación y su desarrollo profesional tanto en el área de gestión como en la técnico-deportiva le permiten ofrecer servicios de consultoría para centros de fitness que cubren el espectro total de áreas y departamentos. Desde programas globales de consulting con total cobertura de todas las áreas y departamentos del club de fitness (tanto en el área deportiva como en el área de gestión), hasta programas de consulting y formación "InCompany" concretos, atendiendo a necesidades puntuales o áreas de mejora concretas del centro. Para contactar o solicitar información para contratar servicios de consultoría o formación In-Company entra en este enlace..... SERVICIOS DE CONSULTORIA Y AREAS DE COBERTURA
PLAN DE VIABILIDAD ECONOMICO-FINANCIERA
El plan de viabilidad económico-financiera cubre un periodo de 3 a 5 años desde apertura del centro. El plan incluye los siguientes contenidos: AREA DE GASTOS: • Planificación mensual de todas las partidas de gastos: gastos operativos, amortizaciones y gastos financieros. • Planificación y ajuste del porcentaje de cada partida de gastos en función de la previsión total de ingresos de acuerdo a los estándares del sector determinados como razonables en cada partida para asegurar una evolución y rentabilidad adecuada del negocio. • Determinación del personal necesario en los diferentes departamentos, determinación de los salarios y verificación del porcentaje adecuado de gasto en personal respecto a la previsión de ingresos totales de acuerdo a los estándares del sector. • Determinación de gastos de puesta en marcha del negocio y fondo de maniobra para asegurar la operatividad inicial. • Resumen anual de todas las partidas de gastos: gastos operativos, amortizaciones y gastos financieros. AREA DE INGRESOS: • Previsión mensual de ingresos considerando el ciclo anual en un centro de fitness. • Los ingresos incluyen facturación por cuotas de socios e ingresos auxiliares, determinando un ratio conservador de acuerdo a los estándares del sector "ingresos por cuotas-ingresos auxiliares". • Determinación de la cuota media coherente y adecuada a la identidad del producto, tipo de centro, target de público y mercado local. • Resumen anual de ingresos. • VIABILIDAD OPERATIVA E INDICADORES CLAVE DE NEGOCIO EN UN CLUB DE FITNESS: • Predicción mensual de cash flow del negocio. • Predicción anual de cash flow del negocio. • Determinación y planificación del umbral de rentabilidad (break even) en el plazo adecuado de acuerdo a los datos del sector. • Determinación evolutiva del valor medio por socio. • Predicción mensual y anual de EBITDA del negocio. • Planificación mensual y anual de ventas. • Planificación de la tasa de deserción del negocio adecuada. • Planificación y evolución de la retención (indicador clave en los centros de fitness). • Planificación del crecimiento neto anual de acuerdo a los estándares del sector que aseguren una evolución y maduración adecuadas del negocio en los primeros años. • Inclusión de diversos gráficos de evolución del negocio. AUDITORIA DE CLUB: • Análisis del área financiera. • Análisis del área de gestión. • Análisis de los marcadores de negocio, evolución y tendencia. • Análisis de todos los departamentos. • Evaluación del personal. • Informe de la evolución del negocio, estatus, tendencia y predicciones. • Informe sobre áreas de mejora y propuesta de acciones. AREA DE GESTION AREA DE DIRECCION GENERAL
• Curso de formación para el Director General en todas sus areas de acción y competencias. • Desarrollo e implantación de herramientas de control y evoución del negocio y analisis de los marcadores de negocio. • Configuración e implantación de sistema de informes diarios, semanales y mensuales a través del software de gestión. • Desarrollo e implantación de organigrama de la empresa. • Analisis de la estructura de personal y optimización de una estructura minima y eficiente. • Creación del manual del empleado. Estandards de la empresa para todos sus empleados. • Implantación de sistema de valoración de satisfacción de los clientes. • Formación y entrenamiento de todos los responsables (managers) de los diferentes departamentos. • Implantación de sistema de trabajo por productividad y objetivos a todos los niveles de la organización. • Desarrollo de herramienta de creación de presupuestos anuales, objetivos de la empresa y seguimiento de resultados con medición de las desviaciones. • Desarrollo e implantación de programa de retención de clientes. • Desarrollo e implantación de proceso de integración y seguimiento de nuevos clientes en la instalación. • Formación y entrenamiento en selección y contratación de personal para los diferentes puestos de trabajo...(cualidades y habilidades requeridas, sistema de realización de entrevistas y valoración de candidatos etc) • Creación e implantación de sistema de estadísticas para los diferentes departamentos. • Consultoria y consejo en nuevas tendencias, actividades, equipamientos, herramientas tecnológicas y últimos avances en la industria del fitness. DEPARTAMENTO DE ACTIVIDADES DIRIGIDAS
• Creación, formación e implantación de manual de procedimientos y estándares del departamento de actividades dirigidas para los instructores. • Formación para el manager del departamento en todas las áreas necesarias para gestionar un departamento de actividades dirigidas de éxito, eficiente y productivo. • Formación continua a los instructores en diferentes actividades para ofrecer un programa de actividades de alta calidad y última generación. (detalles en anexo de formaciones ofrecidas). • Creación e implantación de un nuevo programa de actividade dirigidas considerando nuevas tendencias, nuevas actividades con el objetivo de tener un programa completo, actualizado, eficiente y orientado a la consecución de objetivos y retención de clientes. • Consultoría, información y consejo sobre las últimas actividades, tendencias y equipamientos en actividades dirigidas con el objetivo de establecer diferenciales con la competencia. • Implantación de valoración y evaluación del desempeño y competencias de los instructores. • Creación e implantación de herramientas de control de actividades dirigidas. Sistema completo de estadísticas del departamento para medir los indicadores, seguimimeto de objetivos y medición de desviaciones. • Formación y entrenamiento para el manager del departamento en selección y contratación de instructores. • Formación del manager del departamento en la creación de horarios de actividades y de los instructores efectivos y optimizados • Actualización y renovación periódica del programa. • Formación en servicio al cliente de alta calidad y tratamiento de situaciones difíciles con clientes. DEPARTAMENTO DE FITNESS Y ENTRENAMIENTO PERSONAL
• Creación, formación e implantación de manual de procedimientos y estándares para instructores de Fitness. • Creación, formación e implantación de manual de procedimientos y estándares para entrenadores personales. • Creación e implantación de agenda de trabajo para manager del departamento. • Creación e implantación de agenda de trabajo para los entrenadores. • Formación para el manager del departamento en todas las áreas necesarias para gestionar un departamento de Fitness y entrenamiento personal de éxito, eficiente, productivo y orientado a resultados. • Formación continua para los entrenadores en nuevas actividades, equipamientos, sistemas etc. • Creación e implantación de sistema de estadísticas para sala de fitness. • Creación e implantación de herramienta de control de de la productividad, seguimiento y medición de desviación de objetivos de la actividad de entrenamiento personal. • Creación e implantación de herramienta de control individual de la productividad para cada entrenador personal. • Implantación de sistema de integración y seguimiento de nuevos clientes. • Formación y entrenamiento para el manager del departamento en selección y contratación de entrenadores. • Implantación de valoración y evaluación del desempeño y competencias de los entrenadores. • Formación en servicio al cliente de alta calidad y tratamiento de situaciones difíciles con clientes. FORMACION PARA ENTRENADORES PERSONALES
• Cualidades del entrenador personal hoy día . • Las tareas y funciones del entrenador personal. • Los procedimientos con el cliente. • Formación en ventas para el entrenador personal:: • Como venderse en centro y en el mercado. • Sistemas de venta para entrenadores personales. • Prospecting. Consiguiendo nuevos clientes.. • Referencias, la clave del exito.. • Rebatiendo las objeciones... • Cómo mejorar la productividad. • El proceso de venta del entrenamiento personal.. • Marketing para entrenadores personales: • El marketing del entrenador personal hoy día. • Nuevas tecnologías. • Como utilizar las redes sociales para obtener clientes y ofrecer un excelente servicio. • Facebook para entrenadores personales. • Twitter para entrenadores personales. • Youtube para entrenadores personales. • Herramienta de control de la productividad, seguimiento de objetivos individuales y medición de la desviación. • CRM (Customer Relationship Management) • RECEPCION • • Creación, formación e implantación de manual de procedimientos y estándares para recepción. • Formación en servicio al cliente de alta calidad y tratamiento de situaciones difíciles con clientes en la recepción. • Formación para el manager del departamento en todas las áreas necesarias para gestionar un departamento de Recepción eficiente y orientado a una alta calidad de servición y atención al cliente. • Formación y entrenamiento para el manager del departamento en selección y contratación de recepcionistas. • Formación al manager del departamento para la optimización en la gestión y creación de horarios. DEPARTAMENTO DE MARKETING
• Formaciónnal manager de marketing en ultimas tendencias, estrategias y herramientas de marketing para clubs de fitness. • Desarrollo de plan y estrategia de marketing. • Desarrollo e implantación de herramienta de creación de presupuestos del departamento y calendario anual de marketing. • Desarrollo de un sistema de CRM. • Desarrollo de newsletter periódico. • Implantación de desarrollo de actividades especiales y promoción de marketing con periodicidad mensual. • Desarrollo, formación e implantación de herramientas de marketing online así como su optimización y estrategia de uso para clubes de fitness ( Facebook, twitter, youtube...) • Desarrollo y formación como community manager para el manager de marketing o formación de una persona específica para el puesto. • Desarrollo de identidad y posicionamiento de marca. • Desarrollo de campañas de marketing interno y externo. DEPARTAMENTO DE VENTAS • Creación, formación e implantación de manual de procedimientos y estándares para el departamento de ventas. • Creación, formación e implantación de agendas de trabajo y organización diaria de las diferentes actividades diarias de ventas para cada componente del equipo (llamadas de servicio, de contacto, citas, outreach, inreach, actividad corporativa etc) • Formación para el/la director de ventas en todas las áreas necesarias para gestionar un departamento de ventas de éxito, eficiente, productivo y orientado a resultados. • Creación de todos los documentos internos del departamento. • Formación continua para los integrantes del departamento en sistemas de venta para clubes de fitness. • Creación e implantación de herramienta de control de la productividad del departamento y de cada vendedor con mediciónnde la actividad diaria, medición de los ratios de resultado del departamento y de cada vendedor así como medición de desviamiento diario del objetivo mensual. • Creación e implantación de agendas de trabajo con la organización de todas las diferentes actividades diarias de ventas. AREA DEPORTIVA FITNESS-ENTRENAMIENTO PERSONAL-ACTIVIDADES GRUPALES
Se ofrece una amplia cobertura en diferentes areas y actividades. Siendo Master Trainer oficial para diversos productos y actividades, Daniel Gonzalez tiene la posibilidad de impartir certificaciones oficiales con lo que los t é cnicos obtienen titulaci ó nes oficiales en esas actividades. Se detalla cuales son estas actividadades. La formaci ó n e implantaci ó n de algunas actividades puede requerir la acquisici ó n de nuevos equipamientos si el centro no dispone de ellos.
TAC (Total Athletic Conditioning) Las sesiones de acondicionamiento físico son cada vez más demandadas en los centros deportivos. TAC te ofrece un concepto de sesión de acondicionamiento físico total con un planteamiento flexible en cuanto a utilización de equipamientos y planteamiento de la sesion para uqe sea facilmente aplicable a la realidad y posibilidades de cada centro y profesor. Una sesion en la que se trabajarán todas las principales cualidades físicas como la resistencia cardiovascular, la potencia, fuerza, agilidad, coordinación, equilibrio etc, proporcionando resultados efectivos. Daniel Gonzalez ha lanzado un DVD de gran éxito con el método TAC.. Contenidos: • El concepto TAC • Acerca del entrenamiento de alta intensidad. • Como crear y programar una sesión de TAC. • Partes de la sesión. • Utilización de diferentes materiales y glosario de ejercicios y movimientos. • Step • Bosu • Mancuernas • Fitball • A cuerpo libre (sin materiales) • Barras y discos • Gomas elásticas • Materiales Stroops. GAP (Gluteos, Abdominales y Piernas) Una sesion de gran éxito en todos los centros de fitness. Trabajo centrado en la zona core y tren inferior. Una clase divertida y de efectivos resultados mediante un trabajo interválico con diferentes tipos de equipamientos. Contenidos • El concepto de clase GAP • Anatomía de los grupos musculares involucrados en el trabajo. • Partes de la clase. • Programación de sesiones GAP • Glosario de movimientos y ejercicios utilizando: • Step • Bosu • Gliding • Body bar • Gomas elasticas • ... ENTRENAMIENTO EN SUSPENSION El entrenamiento en suspensión es una de las mas exitosas actividades en los centros a nivel internacional. Con un material simple y con el cuerpo como herramienta se puede realizar un completísimo trabajo corporal total de gran funcionalidad. Una actividad obligada en cualquier centro deportivo hoy día. Comtenidos • Orígenes del entrenamiento en suspensión. • Descripción del entrenamiento en suspensión. • Beneficios del entrenamiento en suspensión. • Guias para el uso del equipamiento. • Ajustando el equipamiento. • Como ajustar la intensidad del ejercicio. • Diseño de programas. • Progresiones y variaciones en los movimientos y ejercicios. • Glosario de ejercicios para todos los grupos musculares. • Flexibilidad en el entrenamiento en suspensión • Diferentes formatos de trabajo. STEP ADVANZADO Revisión completa de todos los aspectos y métodos de trabajo de step coreográfico en las actividades grupales. Un curso completo para formar instructores de step de alta calidad. Contenidos • La música • Los movimientos • Partes de una clase • Cueing. • Estructuras básicas • Proceso de enseñanza. Diferentes métodos de desglose coreográfico. • Fluidez en la clase. • Proceso de creación de coreografías. • Formas de trabajo avanzadas: • Cross phrasing • Estructuras crecientes. • Cambio de plano • Inserciones. Tipos. AEROBIC AVANZADO Revisión completa de todos los aspectos y métodos de trabajo de step coreográfico en las actividades grupales. Un curso completo para formar instructores de step de alta calidad. Contenidos: • La música • Los movimientos • Partes de una clase • Cueing. • Estructuras básicas • Proceso de enseñanza. Diferentes métodos de desglose coreográfico.para aerobic. • Fluidez en la clase. • Proceso de creación de coreografías. • Formas de trabajo avanzadas. FLOWIN ( www.flowin.com ) El concepto FLOWIN® vio la luz entre un grupo de decatletas de elite con una gran experiencia en los campos de la competición, la medicina y la salud. El concepto FLOWIN® gira en torno al ejercicio funcional apuntando al trabajo de estabilidad, movilidad, fuerza, equilibrio, potencia y coordinación. Los principios básicos del FLOWIN® se basan en el entrenamiento de fricción sobre la superficie del flowin utilizando accesorios para las manos, pies, codos y rodillas. i Utilizando el cuerpo como carga el Flowin es un completísimo y divertido trabajo de versatil aplicación tanto a las actividades grupales como al entrenamiento personal. GLIDING. ( www.glidingdiscs.com ) El sistema Gliding™ permite un entrenamiento corporal total utilizando unos simples discos deslizantes. Un material extremadamente simple que ofrece unas enormes posibilidades de trabajo tanto en la sala de actividades dirigidas como en el entrenamiento personal. A traves del suave deslizamiento, los discos de gliding permiten la realización de gran variedad de movimientos y secuencias de una forma fluida y divertida. Ligeros y no necesitan de espacio para su almacenamiento. En una pequeña caja caben los discos gliding para todo un grupo de entrenamiento. FITBALL Curso de Fitball aplicado al acondicionamiento f í sico. Contenidos • El Fitball. Caracteristicas • Entrenamiento de la propiocepción y el equilibrio. • Técnica y seguridad. • Cadenas musculares • Características del entrenamiento con fitball. • Posiciones básicas. • Principios básicos para incrementar o disminuir la intensidad? • Cueing en el grabajo con fitball • Diferentes fromatos • Ejercicios para tren inferior • Ejercicios para zona core • Ejercicios para tren superior • Secuencias de acondicionamiento con fitball • Estiramientos con fitballc • Ejercicios de equilivrio. CERTIFICACIONES OFICIALES En las propuestas detalladas a continuaci ó n los alumnos obtienen titulaci ó n oficial.
BOSU:
Plataforma inestable semiesférica que permite una gran variedad de actividades y trabajos distintos. Es Bosu es uno de los elementos mas versátiles en el sector del fitness hoy día y un elemento obligado en cualquier centro deportivo. Fantástico trabajo de todas las cualidades físicas que incorpora el trabajo del equilibrio en todos sus formatos y movimientos.
BOSU ® CERTIFICACION BASICA 5 Horas II. BOSU ® Balance Trainer Aspectos de uso A. Descripción y densidad de hinchado. B. Superficies C. Calzado apropiado. D. Almacenamiento E. Durabilidad y resistencia III. Comprendiendo el entrenamiento funcional A. Definición de entrenamiento funcional B. Característicasdel entrenamiento funcional C. El entrenamiento funcional y el bosu IV. La ciencia detr á s de Bosu A. Equilibrio B. Componentes del equilibrio corporal en la habilidad del movimiento. C. Fundamentos del trabajo con Bosu V. Aplicaciones de trabajo con Bosu A. Porqué necesitamos el entrenamiento del equilibrio. B. Porqué el BOSU® C. Programaciónny trabajo con BOSU VI. El sistema de trabajo BOSU ® A. Cómomfunciona el sistema BOSU B. Equipamiento C. Aspectos clave 1. Progresion de los ejercicios 2. Regresión de los ejercicios 3. Como variar los ejercicios 4. Componentes del trabajo con Bosu VII. Revisi ó n de ejercicios para el tren inferior VIII. Revisi ó n de ejercicios para zona core IX. Revisi ó n de ejercicios para tren superior.
X. Formatos de trabajo.
BOSU ® TOTAL BODY WORKOUT
Siguiendo un formato interválico, este tipo de trabajo es totalmente aplicable al formato actividades dirigidas en grupo o al entorno del entrenamiento personal. Trabajo corporal total involucrando diversas cualidades físicas (resistencia cardivascular, trabajo anaeróbico, potencia, agilidad, coordinación, equilibrio...un entrenamiento que proporciona resultados efectivos. Workshop diseñado para que el alumno aprenda a crear y programar este tipo de trabajo y aplicarlo en formato grupal o en el entorno del entrenamiento personal. BOSU ® Cardio Express Formato de sesión muy dinámica en el que se muestran gran cantidad de habilidades y movimientos para aplicar en secuencias cardiovasculares de intensidad adaptable al individuo en diferentes niveles. Secuencias atléticas accesibles a cualquier persona. El alumno aprenderá a crear y enseñar secuéncias atléticas con Bosu y adaptarlas a usuarios de diferentes niveles. LEBERT FITNESS SYSTEMS (EQUALIZER Y BUDDY SYSTEM) Una interesant í sima actividad con un equipamiento simple y de bajo coste. Lebert Fitness es lider en la innovación con herramientas y equipamientos para el entrenamiento con el peso corporal. Creados por el entrenador personal y atleta de taekwondo Marc Lebert, sus productos están revolucionando la industria del fitness por su efectividad, baja complejidad lo que lo hace accesible a cualquiera y efectividad. Sus versátiles productos llevan el campo del acondicionamiento físicomun paso adelante. Galardonados con numerosos premios, sus equipamientos se utilizan en centros de fitness, equipos deportivos profesionales, clubes de atletismo, escuelas, universidades... THE EQUALIZER : CERTIFICACION EL Equalizer es una simple, versatil y portatil herramienta de entrenamiento que permite el entrenamiento de todos los grupos musculares y de diversas cualidades físicas...Fuerza, coordinación, agilidad, resistencia, potencia ...utilizando el cuerpo como resistencia. Total,emte aplicable tanto a actividades dirigidas, sala de fitness o entrenamiento personal. EL BUDDY SYSTEM. CERTIFICACION Un original elemento diseñado para el trabajo en parejas. Un entrenamiento muy divertido y original que utiliza la resistencia creada por un compañero para el trabajo. Completamente distinto, sencillo y divertido a la vez que fomenta la relación social entre los usuarios. Aunque por su aspecto se le confunde con un equipamineto para el entrenamiento en suspension, no lo es y es un tipo de trabajo y concepto absolutamente diferente.
STRIDING. ( www.stridingsystem.com ) Striding® es un nuevo y super efectivo programa de entrenamiento que se lleva a cabo con una cinta no motorizada (no necesita electricidad) en la que el movimiento de la misma lo produce el usuario. Striding® es una sesion de 50 minutos en la que se CAMINA en plano inclinado. Caminar es el patrón motor básico del ser humano, por ello Striding es una actividad en la que cabe cualquier persona sin importar su edad o nivel de condición física y todos pueden trabajar a la vez en la misma sesión. Una fantástica actividad para mejorar la condición física y eliminar grasa. Existen diferentes programas en los que mediante el tipo de zancada, la velocidad de paso y la inclinación de la cinta se trabaja a diferentes intensidades y objetivos.. La cinta Striding es plegable y se puede mover con una mano. Una de sus grandes vemtajas es que no hipoteca espacios ya que se pueden recoger despues de cada sesión. TOTAL GYM - GRAVITY ( www.totalgym.com ) Total Gym gravity es una máquina que permite el trabajo en plano inclinado, utilizando el peso corporal como resistencia y pudiendo realizar movimientos en todos los planos. Total Gym gravitypermite un rango de movimiento completo a las articulaciones proporcionando de esta forma una resistencia aplicable en todos el recorrido del movimiento. Un trabajo totalmente funcional en una máquina espectacular que llama la atención visual a los usuarios. Nuestro cerebro entiende de movimientos y no de musculos, de esta forma aplicando resistencia a moviminetos globales el entrenamiento se convierte en mucho mas funcional. Total Gym gravity permite el desarrollo del trabajo de la fuerza, resistencia cardiovascular, flexibilidad, movilidad y rehabilitación. Total Gym gravity es una máquina tremendamente versatil que permite diferentes tipos de trabajo: • Entrenamiento personal. • Trabajo grupal con música. • Pilates (se puede desarrollar el trabajo que se hace en un reformer) • Programa de rehabilitación de lesiones. Total Gym GRAVITY Foundation Course, es una certificación de dos días que incluye: Funcionamiento de la maquina. Bases del trabajo Gravity Guía completa de ejercicios para todos los grupos musculares. Diseño de programas y entrenamientos para diferentes niveles y objetivos. Enseñanza para el uso de Total Gym Gravity en el entorno del entrenamiento personal Enseñanza del trabajo grupal secuenciado con música.
Certificaci ó n Metabolic Effect Group (ME)
Metabolic Effect es una revolucionaria nueva actividad que est á rompiendo moldes en Estados Unidos. Basada en los ú ltimos avances e investigaciones en medicina, nutrici ó n y endocrinolog í a, el objetivo de la actividad es actuar sobre la producci ó n hormonal a trav é s del ejercicio para conseguir de forma r á pida y efectiva, la p é rdida de grasa y la mejora de la composici ó n corporal. Los postulados de Metabolic Effect rompen con el enfoque del ejercicio basado en la quema de calor í as para centrarse en la producci ó n hormonal, lo que ha probado ser mucho mas eficaz.
La sesi ó n tiene una duraci ó n de 30 min y la intensidad es totalmente individualizada a cada participante. El movimiento unido a la ciencia del metabolismo hormonal. En EEUU miles de personas siguen esta novedosa forma de hacer ejercicio consiguiendo unos sorprendentes resultados y mejorando su salud y su imagen en tiempos record.
Metabolic Effect est á considerado como un entrenamiento personal en grupo y por lo tanto este curso va dirigido tanto a entrenadores personales como a instructores de actividades grupales. Puedes ampliar informaci ó n sobre Metabolic Effect en www.metaboliceffect.com y www.metaboliceffectspanish.com
Debido al formato del curso, las plazas est á n limitadas.
Las inscripciones se deben realizar online y el pago se debe realizar con tarjeta de cr é dito.
Duraci ó n: 8 horas Contenidos del curso:
1. Sesión Metabolic Effect ejemplo 2. Aprendiendo ME Motivación & Cuing 3. Aprendiendo ME movimientos y ejercicios 4. Aprendiendo ME Calentamiento 5. Aprendiendo ME la parte principal de la sesión(Los tres segmentos de 5 min) 6. Descando para comida y preparación de tarea 7. Practica workshop Parte principal de la sesión/segmentos 8. Aprendiendo y practicando el segmento de Interval 9. Aprendiendo y practicando el Cool-down ME 10. Teoria y ciencia sobre la actividad Metabolic Effect y consejos al profesor 11. Conceptos sobre el Entrenamiento Personal 12. Conclusiones despedida Los participantes al curso deberán ver, aprender y practicar los siguientes contenidos via online antes del dia del curso ( una vez hecho el pago se envían los links para estos videos) o El calentamiento ME o La vuelta a la calma ME
CERTIFICACION FUNCTIONAL ZONE-PAVIGYM (www.functionalzone.com ) 1. Situación actual y nuevos modelos de actividad física 2. Entrenar movimientos 3. Referencias espaciales 4. Clasificación: Dificultad técnica 5. Cualidades físicas: fuerza, estabilidad, movilidad (progresiones) 6. Diseños de entrenamientos FUNCTIONAL ZONE- PAVIGYM ENERGY PROGRAM • Los principios de functional zone. • Beneficios. • Grupos de diferentes números de personas. • Glosario de movimientos y ejercicios. • Preparación y planificaciónde la sesión. • Objetivos de los programas grupales de functional zone. • Desarrollo y control de la sesión. |
|||||
|
|||||
Consulting
